martes, 6 de noviembre de 2012

¡Soy papá!

Soy papá.  Se dice fácil.  Pero la historia es complicada y maravillosa.  Durante todas las etapas me imaginaba cosas, soñaba con las sensaciones y los sentimientos de ciertos momentos específicos, pero les aseguro que nada me prepararía para el momento en el cual esos ojos infinitamente inocentes y tiernos trataran de enfocarse en mi.

Pero vamos por partes.  Voy a tratar de relatar esto con rapidez, sin extenderme tanto, pero intentando darles un vistazo de lo que sentí en cada parte del proceso.

El Embarazo

Nos enteramos que estamos embarazados.  La alegría es inmensa.  Somos dichosos.  Tanto mi esposa como yo comprendemos que hemos iniciado una nueva etapa en nuestras vidas.  Soñamos, hablamos, nos preocupamos, nos relajamos.

Queremos ser buenos padres.  No sólo padres.  Queremos ser ejemplares, queremos que nuestra hija sepa lo deseada que ha sido.  Que se sienta amada desde que está en el vientre de su mamá.

Pasan los meses y cada vez hay más cosas de la bebé en casa.  Una habitación comienza a tomar forma para acomodar a una niña y conforme se va arreglando, caemos cada vez más en cuenta de lo cerca que estamos de este paso.

Finalmente estamos muy cerca.  Semanas 39, 40…  Llegamos incluso a la 41.

La Espera

Es viernes 2 de Noviembre.  Poco más de la 1 de la tarde y comienzan a pasarle el Pitocín a mi esposa muy lentamente para tratar de iniciar el trabajo de parto y que continúe solo.

Pasan las horas y todo parece muy lento, quizás parece mucho más lento debido a la expectativa que tenemos.  Queremos que sea un parto en agua, es nuestra ilusión.

Van llegando los dolores a eso de las 4pm.  Caminamos, buscamos posiciones cómodas para pasar el dolor y entre risas la apoyo con todo mi corazón.  Busco que se ría para ignorar un poco las contracciones menores.  Luego se pondrán muy fuertes y debe estar relajada para que todo pase más fácil.

Son ya un poco más de las 7 y llega la doctora a hacerle un tacto.  3 centímetros.  La noticia no es lo que esperábamos, pues con tanto tiempo ya teniendo contracciones, lo lógico hubiera sido algo más de dilatación.  Pero buscamos tener paciencia, la bebé lo merece.

Pasan unas horas más, pasan las 11 y las contracciones son casi insoportables, ella no da más, está agotada.  La doctora hace otro tacto que, por su cara, me dolió a mi en el alma.  Admiro a esta mujer que se retuerce como una culebra en toda la extensión de la cama, tratando de soportar un dolor considerado de los más fuertes conocidos por el ser humano.  Los mismos 3 centímetros.  Eso casi nos desalienta y ella, al borde de la desesperación total pide un poco de anestesia. Impotencia.  Debo mantener la calma y darle fuerzas.  Casi no soporto verla así y no poder hacer nada. Pasa una media hora hasta que llega la anestesiólogo.  Otro tacto, ya en quirófano mientras la preparan para la anestesia en la columna. 6 centímetros! Lo que debía ocurrir en varias horas, sucedió en apenas 30 minutos.  Sólo imagino los dolores que estaba soportando y se me eriza la piel. Esta mujer es en verdad admirable.

Me llaman al quirófano.  La bebé parece estar encajada, pero no baja más.  Mueven y mueven la barriga.  Ya esa reina que es mi esposa, está anestesiada y siente las molestias, pero el dolor ha bajado tanto en intensidad que es completamente soportable.  Ella dice: vamos a esperar.  La doctora sigue examinando la posición de la beba y pide una segunda opinión.  Ambas coinciden.  Hay que hacer una cesárea.  La bebé no va a bajar más.

Nuestros ojos se encuentran, se que se han diluido todas las esperanzas de un parto natural, y mucho menos en agua cómo lo habíamos soñado tanto.  Pero es el nacimiento de nuestra hija.  Ambos estamos claros en que esperamos todo lo que pudimos a que la bebé decidiera salir por sí misma.  Si es una cesárea es porque la niña así lo quiso.

El Nacimiento

Preparan todo.  Me aparto mientras colocan todos los instrumentos estériles en posición.  Me explican dónde debo ubicarme y así lo hago para poder filmar todo el proceso.  En dos ocasiones debo salir a tomar aire fresco.  Los cortes, las pinzas, el instrumento de cauterización, el olor a carne chamuscada.  Todo se acumula en mi cabeza y necesito recobrar la compostura.  Debo ser fuerte para inspirarle fortaleza a mi esposa.  Ella lleva la carga más pesada.

Pasan los que han sido, a mi parecer, los minutos más largos de toda mi vida.  La doctora se abre paso a través de capas de piel y músculo hasta que de pronto asoma la cabeza de nuestra bebé.  Una cabeza llena de un cabello muy fino, muy oscuro.  Mojado, termina de salir el resto de su cuerpo.  La envuelven rápidamente en un cobertor blanco que se mancha en un par de secciones de sangre de manera inmediata.  La limpian un poco mientras hacen fricción para darle calor.  Sin esperar un segundo más, abre un par de ojos espectacularmente oscuros, grandes, profundos y hermosos.  Nuestra beba acaba de abrir los ojos al mundo que la rodea.  Y allí estamos sus padres, junto a ella para socorrerla, para ayudarla en esta transición.  Un par de segundos el mundo se detiene a mi alrededor mientras contemplo completamente embelesado los ojos de mi bebita.  Llora.  Parece que nada se mueve.  En el fondo oigo: “rápido… tiene frío”.  Me la ponen el los brazos apenas unos segundos para que su mami y yo la besemos y le demos la bienvenida.  Se extiendes unas manos enguantadas que me la piden.  La entrego y le aviso a mi esposa que voy con nuestra niña.  Ella asiente y sonríe.

La comienzan a limpiar, en su rostro se nota que no le gusta tanto ajetreo.  Hace apenas unos minutos sólo conocía el olor y el sonido profundo del corazón de su mamá, la voz de papá y los sonidos que se filtraban hacia el vientre que era su hogar.  Está en un lugar desconocido, llora.  Le hablo suavemente y le explico lo que hace la pediatra, el llanto se apaga y parece prestar atención a mis palabras.  El procedimiento pasa con rapidez, pero con mucha delicadeza, la pesan, la miden, la siguen limpiando.  Yo sigo hablando y los llantos son esporádicos y duran apenas algunos segundos.  Finalmente la doctora (pediatra) se va y me quedo acariciándole las piernas.  Volteo y pregunto por mi esposa.  Una voz me responde: “Van a terminar pronto, ella está bien”.  Le masajeo los pies a mi pequeña con apenas 3 dedos y trato de calentárselos entre mis manos.  Ella está tranquila.  Nada parecido a esos partos en los que los bebés lloran y lloran durante minutos infinitos.

En unas cuantas zancadas, apenas me lo permiten voy hasta el quirófano y mi esposa me recibe con un suave, pero firme: “¿dónde está mi bebé?”.  Le sonrío, con las lágrimas sostenidas y una gran sonrisa, admirándola cada vez más: “está bien, aquí al lado esperándote.  Voy con ella y te esperamos juntos”.  Le doy un beso y dejo que los doctores terminen su trabajo.

Mis ojos no se pueden despegar de la bebé.  La miro casi atontado y no paro de hablarle, no paro de decirle que la amamos, que su mami ya viene y lo hermosa que es.  Lo bellos que son sus ojos y que queremos estar allí para ella siempre.

Su mamá llega a Recuperación mientras ayudo a vestir a la bebita y en apenas unos segundos la nena está pegada a su pecho ingiriendo el calostro que mana sabiamente desde el cuerpo de su mamá.  Es un momento épico.  Se me ahogan las palabras, sólo puedo verlas y admirarme de ese cuadro tan único y especial.

Finalmente soy papá.

martes, 23 de octubre de 2012

Cancionero – Pequeña Serenata Diurna

La siguiente es una canción de esas que cala profundo en los huesos.  De esas que uno escucha y pueden pasar dos cosas mutuamente excluyentes, o bien la disfrutas al máximo o bien la sufres porque estás del otro lado de la canción.  Mis queridísim@s lectoræs, l@s invito a escuchar una canción estupenda de Silvio Rodríguez, los dejo con Pequeña Serenata Diurna.  Dedicada especialmente a l@s muert@s de mi felicidad :)

Vivo en un país libre,
cual solamente puede ser libre
en esta tierra, en este instante,
y soy feliz porque soy gigante.

Amo a una mujer clara
que amo y me ama
sin pedir nada o casi nada,
que no es lo mismo pero es igual.

Y si esto fuera poco,
tengo mis cantos que poco a poco
muelo y rehago habitando el tiempo,
como le cuadra a un hombre despierto.

Soy feliz, soy un hombre feliz,
y quiero que me perdonen,
por este día, los muertos de mi felicidad.

 

Debido a que un comentario me llamó la atención, publico lo siguiente:  El país, en mi interpretación de la canción soy yo mismo, es mi vida.  Y los muertos de mi felicidad, son quienes pasaron por mi vida, pero debieron abandonarla por alguna razón.

lunes, 23 de julio de 2012

Embarazo – ¡6 meses!

Hemos llegado a los 6 meses y esta aventura de ser padres cada vez resulta más hermosa.  Ya, Sarah, como hemos decidido que se llamará nuestra hija no es sólo una imagen en un monitor, ya ha dejado de ser una serie de luces flotando sobre un fondo negro.

claudy_embarazada_casi_4_mesesAhora, con cada nueva consulta a la gineco-obstetra y cada nuevo ecosonograma, nuestra hija se ve menos, porque está cada vez más grande.  Donde antes podíamos ver su cuerpo entero, ahora apenas cabe la cabeza.

Hemos visto cómo reacciona ante la voz de papá y mamá.  Hemos visto cómo cambia de posición una y otra vez y cómo mueve sus manos haciendo que parezca que nos está saludando.

Cada imagen nos acerca más a esa niña que va a nacer en apenas un trimestre.  Esa niña que ahora está presente en la forma de movimientos que se sienten en el vientre de su mamá.  Más allá incluso de los movimientos de la nena, una escena que no pudo sino recordarnos a la película Alien: el octavo pasajero fue documentada para la posteridad en las siguientes fotos:

baby_rise

Sólo imaginen mi impresión, la de su mami claro, cuando vimos semejante cosa.  ¡Es una maravilla! Es otra señal que nos hace caer en cuenta de lo próximo que está ese cambio que se aproxima a nuestras vidas.  Un cambio anhelado, deseado con toda el alma, pero que a la vez nos genera un cierto temor, como un susto de querer hacerlo bien, de no equivocarnos.

Ya queremos tener a esta bebé en los brazos, nos intriga verla a los ojos, sentir su calor y sus manitos aferrándose a nuestros dedos, nuestras caras, orejas, cabellos o lo que se les ponga por delante.  Estamos llenos de emoción sólo de imaginar a este pequeño milagro ya fuera del vientre de su mamá.

Sarah es una niña que vino por el gran deseo de sus padres de compartir algo mucho más trascendental que la vida misma, un hijo.

claudy_embarazada_casi_6_mesesEs ahora cuando a nosotros nos toca ser mejores, mejores de lo que hemos sido, mejores amigos, mejores padres, más pacientes, más tolerantes, más disciplinados en algunos casos.  Es ahora cuando debemos buscar un equilibrio que comience a guiar a nuestros hijos, en particular a la primera que viene en camino, a través de la vida con ojos de esperanza y éxito.

Es ahora cuando más resuenan en mi cabeza la oración de un padre que fuera citada en este mismo blog hace ya más de dos años.

Tener un hijo nos hace responsables de quién llegará a ser esa persona.  Su futuro está, en buena parte, en nuestras manos y por ello debemos ponerle corazón a cada cosa que tenga que ver con ese ser tan especial que se acerca a nuestras vidas.

Palabras de Sabiduría:


El mejor legado de un padre a sus hijos
es un poco de su tiempo cada día

Leon Battista Alberti

miércoles, 18 de julio de 2012

La desnudez es cuestión de confianza

La desnudez es un tema controversial, siempre lo ha sido.  Un cuerpo desnudo, en ocasiones es escandaloso.  El tabú que ha rodeado durante siglos al ser humano y a su piel al descubierto es evidente en la mayoría de las culturas del mundo.

La desnudez es entonces una cuestión de confianza.  Quienes suelen vernos desnudos son personas muy allegadas, en algunos casos el círculo extremadamente íntimo, la pareja, los padres y en tal caso, los doctores.

sahara nudeEsto radica, a mi parecer en varios puntos focales que se han ido afianzando con el paso del tiempo.  Por ejemplo, la vergüenza de nuestro propio cuerpo.  Conforme la publicidad y los anuncios venden cuerpos perfectos retocados con programas de edición de imágenes y videos, el mostrar nuestros cuerpos parecernos fuera de lugar, incómodo y hasta ridículo.  En la medida en la que nuestra confianza sobrepasa tales autocríticas, el desnudo puede volverse algo más natural.

Las reglas y lineamientos sociales.  En muchas culturas, mostrar los genitales o adornar zonas erógenas del cuerpo, representa lo que en otras culturas es la alta costura o las prendas valiosas.  Lo social está íntimamente ligado a nuestra percepción del desnudo y la capacidad de mostrar nuestro cuerpo al descubierto sin sufrir de la vergüenza característica de ese hecho.

Por otro lado, la desnudez no es puramente física.  Un cuerpo desnudo, puede mostrarnos a alguien que está muchísimo más cubierto que un esquimal.

Sin embargo alguien puede haberse mostrado completamente desnudo ante nuestros ojos y no reparamos en ello por el simple hecho de no verlo frente a nosotros.  Las palabras, dichas desde el corazón transparentan la piel.  Su luz traspasa cualquier barrera y permite ver, cuando son dichas desde el corazón, a una persona en su estado más puro.  Plenamente desnuda, un alma ante nosotros, dejando fluir palabra tras palabra revela muchísimo más que un millón de imágenes que describan con perfecto detalle la piel entera de una persona.

nude jeansYo mismo me he desnudado justo aquí, en este espacio más de una vez.  He escrito cuanta cosa pasa por mi cabeza y mi corazón y me he volcado sobre estas líneas como si de un lienzo se tratara.

Por cierto que como si de despojarme de toneladas de ropa y trapos que me atrapan, cada vez que tengo la oportunidad de volcar una andanada de sentimientos sobre estas páginas, consigo dejar atrás tan pesada carga y aligerar mi paso con alegría y fluidez.

Confíen, desnúdense, que no tiene nada de malo.  La desnudez es algo natural y muy útil.  Sirve para vernos unos a otros sin nada que ocultar, sin amenazas escondidas, sin máscaras, sin ínfulas de superioridad.  Desnudos somos todos iguales.  Desnudos tocamos piel con piel y desnuda el alma podemos entregarnos a lo que sea.


Deja llenarme de tu desnudez
para vestirme por dentro

Ricardo Arjona

lunes, 21 de mayo de 2012

Sus primeras fotos

Hoy fuimos a la ginecóloga para el primer control.

Gracias a Dios, todo fue exitoso.  La salud de Ciyradyl está en perfecto estado y todo está en orden para el embarazo.

Nuestra emoción contenida estaba apunto de estallar.  Cuando la doctora saca el gel para el eco.

Nuestros cálculos de unas 6 semanas y media daba como para escuchar sus latidos por primera vez, pero cuando la doctora introdujo el instrumento…

Oh sorpresa!!!  ¡Apenas lo suficiente para 4 semanas y algo más de embarazo!

2012-02-28 16.04.45

No, esa mancha oscura no es nuestr@ bebé, es lo que será la placenta.  Su casa, en otras palabras.  Y el(la) bebé se encuentra en la esquina derecha.

La sensación que nos asalta es increíble.  Es como una ola de alegría sólo que es tan grande que hasta un poco de miedo inspira.  Son tantas las cosas que cambiarán, tendremos a una personita que va a depender íntegramente de nosotros para su desarrollo y su aprendizaje, su crecimiento y gran parte de su vida será mejor o peor conforme nosotros ayudemos dándole una base sólida moral, ética y emocional.

Lo que más nos asusta es estar la altura de un compromiso como este.  Un bebé es alguien que nos verá como súper héroes hasta cierto punto de su vida, y es que lo que queremos es ser los mayores súper héroes de su historia; no sólo unos extras que aparecen de vez en cuando.

Pero la felicidad es palpable, sonrisas van y vienen por doquier.  la familia lo sabe cuando les mostramos las fotos y no hay quien haga algo más que gritar felicitaciones y abrazarnos y besar el vientre de Ciyradyl.  Padres, madres y herman@s, tod@s coinciden en lo mismo…  ¡Ya era hora!

Luego pasan los días, y queremos ver más, queremos oírla, sentirla palparla de alguna manera.  La próxima cita es en un mes…  Y se nos hace eterno.  Pasan 3 semanas que parecen 3 meses y estamos deseando cada día que llegue el siguiente mucho antes para poder verl@ de nuevo.

Por fin, un nuevo control ¡y un nuevo eco!  Hoy ya queremos ver algo más que esa manchita.  Y como magia, como algo insólito se nos presenta, no sólo una imagen sino también un sonido, el primero que escuchamos de ella, su corazón latiendo a 167 pulsaciones por minuto.  Eso la hace más presente que nunca, ese sonido nos llevo a un nuevo nivel de alegría y Ciyradyl no hace sino dejar fluir las lágrimas apoyada en mi pecho mientras nos abrazamos con fuerza.  El sentimiento es sobrecogedor y absolutamente inmenso.  Hay un ser vivo que crece dentro de ella, un bebé que desde ya queremos que reciba nuestro amor.

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Ya son 5 centímetros y tantito.  Apenas más grande que una aceituna.  Pero su corazón ya se escucha fuerte y claro.

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Cada día nos apegamos más, cada día le hacemos más cariños a esa personita que está en el vientre de Ciyradyl.  Cada día que pasa somos más felices al pensar en quien va a ser pronto parte de esta nueva familia.


Palabras de Sabiduría :

Entre dos, realizamos el milagro,
creamos vida, a fuerza de amor

Jesús Alejandro “Silvarion” Sánchez

viernes, 18 de mayo de 2012

¡Noticias desde el Cielo!

Desde febrero lo sabemos, desde febrero contamos días para su llegada, desde febrero soñamos despiertos, desde febrero estamos movidos por una noticia que quisimos mantener íntima hasta salir de la primera etapa de riesgo de este milagro que es la vida…  ¡ESTAMOS EMBARAZADOS!

Ha sido muy difícil mantener la noticia entre pecho y espalda porque estar esperando un bebé es algo tan importante y que lo llena a uno de tanta felicidad que uno quiere gritárselo al mundo hasta que le duela la garganta.  Uno quiere compartirlo con cuanta persona le pasa por al lado.

Cada día, contamos un día menos para el próximo examen que nos permita ver ese bebé que viene en camino, mirar como mueve sus manos y observar con lágrimas en los ojos como el amor es capaz de crear un nuevo ser, parte de dos, pero totalmente único e individual.

Bueno, la historia va así.  Hace unos meses decidimos dejar de cuidarnos con métodos anticonceptivos como los preservativos y las pastillas…  Lo demás lo verán a continuación.

19 de febrero de 2012

Hoy Ciyradil estaba con el tema la falta del período, y aunque ella es irregular, se le antojaba extraño una falta tan prolongada, una semana más que el período más largo.  Así que aprovechando que estábamos comprando algunas cosas y de vuelta a la casa pasamos por una farmacia, compró una prueba de embarazo en base a la orina… y salió positiva.

2012-02-19 21.26.55Que impresión, que maravilla, que susto, ¡que alegría!

Todo esto se agolpa en mi mente, en mi pecho, en mi corazón.  Quiero gritar, pero no me deja, me dice que hasta que se haga la prueba de sangre que lo certifique, no quiere que lo divulgue.  Hago mi mejor esfuerzo y transformo todas esas ganas de correr, brincar y gritar en una majestuosa sonrisa que se niega a abandonar mi rostro durante el resto de la tarde y la noche.

De pronto, el sólo conocimiento de que viene en camino una personita fruto del amor que nos profesamos cobra más importancia que cualquier otra cosa en nuestra vida.

Por mi parte, me lleno de ilusiones, sólo consigo reír y reír hasta que los ojos me lagrimean solos.  Ciyradil, por su parte, se arroja a un llanto carcajeado cada vez que ¨se vuelve a dar cuenta¨ y suelta de sus labios un estoy embarazadísima.

20 de febrero de 2012

Estamos en casa, en la cama.  Nos tomamos el café acurrucados y semi-envueltos entre las sábanas.

De pronto, el llanto en sus ojos, la emoción la embarga y yo, incapaz de pronunciar palabra sólo la observo y la acompaño con largo abrazo.  En un instante todo se detiene y me pregunta: el bebé sabe que estoy llorando de felicidad, ¿verdad?

Yo respondo: Claro. :)

Y sigue desahogando toda esa emoción apoyada en mi pecho y rodeada por mis brazos.

Es una sensación única, indescriptible.  El simple hecho de saber que hay un ser que se está formando en su vientre, es un milagro.  Una persona, un ser humano, un alma que viene a aprender.

Entre risas transcurre el día y la felicidad cada vez es más evidente.

Carnavales 2012

La semana inicia y estamos llenos de alegría.

Otra prueba de orina es ahora “más” positiva que la anterior, si es que tal cosa es posible.

2012-02-22 07.40.52Luego llega la prueba de sangre y ahora es definitivo el hecho de que estamos embarazados.

Poco a poco caemos en cuenta de que cada cosa que hacemos, cada cosa que planeamos cada cosa que vemos tiene que ver, cada vez más, con esæ bebé que viene en camino.

Cada noche, una sobadita de “panza” y un beso, para que él o ella sepa que l@ esperamos con una gran alegría.

Calculamos unas 6 semanas de gestación y la doctora nos dice que la semana que viene haremos el primer “ECO” para que podamos verl@ y oirl@.

Cuántas ganas de ver ese pulso, esa lucecita que va a ser a estas alturas.  Cuánta alegría de sabernos capaces de algo tan hermoso y único.

Rezamos para que Dios nos dé la sabiduría necesaria para ser los padres que esta nueva personita se merece.

Gracias Dios por semejante regalo.  Gracias por bendecirnos de una manera tan enorme.

¿Quieres saber qué pasó luego? cada vez que tenga una oportunidad, publicaré algo más de la historia de este bebé que ha venido a bendecir nuestras vidas.


Palabras de Sabiduría:

El mejor legado de un padre a sus hijos
es un poco de su tiempo cada día.

Leon Battista Alberti

martes, 8 de mayo de 2012

Cancionero – With Arms Wide Open

¡Bienvenid@s! Hoy les quiero presentar una canción, para nada nueva, para nada un estreno…  Pero que es una canción que inspira, que llama a la reflexión y con la cual siempre me he identificado, puesto que si algo deseo en la vida, es ser un buen padre.

A continuación les presento “Con los brazos bien abiertos” de la agrupación Creed.  Espero que la disfruten.  Al fina, como siempre, la traducción de la letra original.

With Arms Wide Open

Well I just heard the news today
It seems my life is going to change
I close my eyes, begin to pray
Then tears of joy stream down my face

With arms wide open
Under the sunlight
Welcome to this place
I'll show you everything
With arms wide open
With arms wide open

Well I don't know if I'm ready
To be the man I have to be
I'll take a breath, I'll take her by my side
We stand in awe, we've created life

With arms wide open
Under the sunlight
Welcome to this place
I'll show you everything
With arms wide open
Now everything has changed
I'll show you love
I'll show you everything
With arms wide open
With arms wide open
I'll show you everything ...oh yeah
With arms wide open..wide open

[Guitar Break]

If I had just one wish
Only one demand
I hope he's not like me
I hope he understands
That he can take this life
And hold it by the hand
And he can greet the world
With arms wide open...

With arms wide open
Under the sunlight
Welcome to this place
I'll show you everything
With arms wide open
Now everything has changed
I'll show you love
I'll show you everything
With arms wide open
With arms wide open

I'll show you everything..oh yeah
With arms wide open....wide open

Bueno, hoy escuché la noticia
Parece que mi vida va a cambiar
Cierro los ojos, comienzo a rezar
Y por mi cara corren lágrimas de alegría

Con los brazos bien abiertos
Bajo la luz del Sol
Bienvenid@ a este lugar
Todo te lo voy a mostrar
Con los brazos bien abiertos
Con los brazos bien abiertos

No sé si estoy preparado
Para ser el hombre que tengo que ser
Tomo un respiro, y la abrazo a mi lado
Estamos impactados, creamos vida

Con los brazos bien abiertos
Bajo la luz del Sol
Bienvenid@ a este lugar
Todo te lo voy a mostrar
Con los brazos bien abiertos
Ahora todo ha cambiado
Te mostraré amor
Te mostraré todo
Con los brazos bien abiertos
Con los brazos bien abiertos
Te mostraré todo ...oh sí
Con los brazos bien abiertos… bien abiertos

[Solo de Guitarra]

Si tuviera un deseo
Sólo una petición
Espero que no sea como yo
Espero que pueda entender
Que puede encarar la vida
tomarla de la mano
Y saludar al mundo
Con los brazos bien abiertos...

Con los brazos bien abiertos
Bajo la luz del Sol
Bienvenid@ a este lugar
Todo te lo voy a mostrar
Con los brazos bien abiertos
Ahora todo ha cambiado
Te mostraré amor
Te mostraré todo
Con los brazos bien abiertos
Con los brazos bien abiertos
Te mostraré todo ...oh sí
Con los brazos bien abiertos… bien abiertos

miércoles, 28 de marzo de 2012

Fragmentos: Osho y los cuatro pasos hacia el amor

¡Bienvenid@s queridísim@s lectoræs!  Hoy les traigo un texto que fue traído a mi atención por Ciyradyl.  Es un texto original, hasta donde sé, de Osho y al cuál vale la pena prestarle atención y tomar todo aquello que nos haga sentir mejor.  Son guías para sentirnos más cerca de Dios o del camino a la felicidad o más cerca de ser mejores… Como quieran llamarlo, es una manera de superarnos y aprender o experimentar otra manera de ver la vida.  Espero que lo disfruten.

Cuando tengas algo negativo, guárdalo para ti. Cuando tengas algo positivo, compártelo.

La gente, comúnmente, comparte sus negatividades, no comparte sus experiencias positivas.

La Humanidad es simplemente extraña. Cuando están contentos, felices no comparten, son avaros. Cuando se sienten infelices, son muy pródigos. Entonces están mucho más dispuestos a compartir.

Cuando la gente sonríe, sonríe muy moderadamente, sin llegar muy lejos, pero cuando están furiosos, lo están totalmente.
Compartir la positividad. Esto hará que tu amor fluya como un río y hará que surja de tu corazón. El dilema de tu corazón empezará a cambiar cuando compartas.

He oído un dicho muy extraño de Jorge Luis Borges :

Dale aquello que es sagrado a los perros.
Arroja las perlas a los puercos
porque lo que importa es dar.

He oído lo contrario que dice así:

No arrojes nada a los perros
y no des perlas a los puercos,
porque no entenderán

Lo que importa no es lo que estás dando: perlas, santidad y amor, ni a quién se lo estás dando. Eso no es importante. Lo importante es que puedas estar dando. Da cuanto tengas.

Todo lo que acumulé, lo perdí
y todo lo que di, es mío.
Todo aquello que di aún lo tengo,
y todo lo que acumulé se perdió, se fue.

Cierto; sólo puedes tener aquello que has compartido.

El amor no es una propiedad para ser guardada; es un resplandor, es una fragancia para ser compartida. Cuanto más compartas, más tendrás; cuanto menos compartas, menos tendrás.

Cuanto más compartas, más surgirá de tu interior. Es infinito; más brotará. Saca agua del pozo y más agua fresca fluirá hacia él. Deja de sacar agua, cierra el pozo, sé un miserable y cesará de manar. Poco a poco las fuentes morirán, se bloquearán y el agua que está en el pozo se corromperá, se volverá rancia y sucia. El agua que corre es fresca... el amor que fluye es fresco.

Compartir tus cosas positivas, compartir tu vida, compartir todo lo que tengas. Todo lo bello que tengas compártelo, no lo escondas.

Comparte tu sabiduría, comparte tu oración, tu amor, tu felicidad, tu gozo; comparte. Sí, no encuentras a nadie, comparte con los perros, pero comparte. Con las rocas, pero comparte. Cuando tengas perlas, espárcelas. No te preocupes si las das a los perros, los puercos o a los santos. Lo que importa es el dar.

El almacenamiento es acumular y se envenena el corazón. Toda acumulación es venenosa. Si compartes, tu sistema estará libre de venenos. Y cuando des, no te preocupes por si serás correspondido o no, no esperes ni tan siquiera las gracias. Siéntete agradecido a la persona que te permitió compartir algo con ella. No esperes en el fondo de tu corazón que él o ella tenga que sentirse agradecido porque compartiste algo con él. No, siéntete agradecido porque él estuvo dispuesto a escucharte, a compartir un poco de energía contigo, porque estuvo dispuesto a escuchar tu canción, dispuesto a ver tu danza, porque cuando fuiste hacia él a darle tu ofrenda no te rechazó... pudo haberlo hecho sin duda.

El compartir es una de las virtudes más espirituales, una de las más grandes.

Osho

miércoles, 7 de marzo de 2012

En Harvard se Aprende a ser Feliz

La Felicidad, ese estado de plenitud y equilibrio que todo ser humano anhela como ideal de realización y bienestar y que combina una justa proporción entre lo que se es, lo que se tiene y a lo que se aspira, es y será siempre uno de los temas motores de nuestra existencia y por tanto un tema fundamental de estudio, que al parecer no ha escapado de la lista de temas abordados por las más prestigiadas escuelas de negocios.

En Harvard, el curso con más popularidad y éxito, más que los de economía de los cuales son los grandes especialistas, es sobre la felicidad.

Dicho curso se llama “Mayor felicidad”, y es dictado por Tal Ben Shahar. Este curso atrae a 1400 alumnos por semestre y 20% de los graduados de Harvard toman este curso electivo (información al 2009) ¿Por qué? Quizás porque este curso, basado en las últimas investigaciones de psicología positiva, los hace cuestionar creencias y supuestos arraigados en nuestra sociedad.

“La vida es similar a una empresa. Una empresa tiene ganancias, costos y tendrá utilidad en la medida en que sus ganancias sean mayores que sus costos. En la vida diaria, nuestros costos son nuestras emociones y pensamientos negativos, y nuestras ganancias, nuestros pensamientos y emociones positivas. Si tenemos en balance más pensamientos y emociones positivas en nuestra vida, la empresa de nuestra vida está logrando utilidades. Una persona con una depresión prolongada, sería como una empresa quebrada. Analice cómo está su vida en cuanto a las utilidades de felicidad, ¿Está en positivo o está en rojo? ¿Cómo lograr estar más en azul en cuanto a felicidad?”

El curso sobre la felicidad está fundamentado en una serie de encuestas y estudios de campo sobre las características y componentes que permiten vivir felizmente, en éste se destacan y proporcionan 13 Consejos Clave o tips para mejorar la calidad de nuestro estado personal y que contribuyen a la generación de una vida positiva. Miles de personas han asistido a él y han logrado cambiar su estado de ánimo:

  1. Practica algún ejercicio:(caminar, ir al gym, yoga, natación, etc.). Hacer ejercicio es igual de bueno que tomar un antidepresivo para mejorar el ánimo, 30 minutos de ejercicio es el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés.
  2. Desayuna: Algunas personas se saltan el desayuno porque no tienen tiempo o porque no quieren engordar. Desayunar te ayuda a tener energía, pensar y desempeñar exitosamente tus actividades.
  3. Agradece a la vida todo lo bueno que tienes: Escribe en un papel 10 cosas que tienes en tu vida que te dan felicidad. Cuando hacemos una lista de gratitud nos obligamos a enfocarnos en cosas buenas.
  4. Sé asertivo: Pide lo que quieras y di lo que piensas. Está demostrado que ser asertivo ayuda a mejorar tu autoestima. Ser dejado y aguantar en silencio todo lo que te digan y hagan, genera tristeza y desesperanza.
  5. Gasta tu dinero en EXPERIENCIAS no en cosas: 75% de personas se sentían más felices cuando invertían su dinero en  viajes, cursos y clases; mientras que sólo el 34% dijo sentirse más feliz cuando compraba cosas.
  6. Enfrenta tus retos: No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Cuanto más postergas algo que sabes que tienes que hacer, más ansiedad y tensión generas. Escribe pequeñas listas semanales de tareas a cumplir y cúmplelas.
  7. Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados. Llena tu refrigerador, tu computadora, tu escritorio, tu cuarto. TU VIDA de recuerdos bonitos.
  8. Siempre saluda y sé amable con otras personas: Sólo sonreír cambia el estado de ánimo.
  9. Usa zapatos que te queden cómodos: Si te duelen los pies te pones de malas asegura el Dr. Keinth Wapner, Presidente de la Asociación Americana de Ortopedia.
  10. Cuida tu postura: Caminar derecho con los hombros ligeramente hacia atrás y la vista hacia enfrente ayuda a mantener un buen estado de ánimo.
  11. Escucha música:Está comprobado que escuchar música te despierta deseos de cantar y bailar, esto te va a alegrar la vida.
  12. Lo que comes tiene un impacto importante en tu estado de ánimo.
    • Comer algo ligero cada 3-4 horas mantiene los niveles de glucosa estables, no te saltes comidas.
    • Evita el exceso de harinas blancas y el azúcar.
    • COME DE TODO!
    • Varía tus alimentos
  13. Arréglate y siéntete atractivo(a)
    El 41% de la gente dice que se sienten más felices cuando piensan que se ven bien. !Ponte guapo(a)!

“Hagamos un esfuerzo por lograr un balance en azul en nuestra cuenta de felicidad. No solo nuestro cuerpo nos lo va a agradecer. La buena vibra trae salud, pero al estar más positivos atraeremos también mayor bienestar a nuestras vidas”

Ser feliz, es al final, la construcción de un gran fondo de ahorro de experiencias significativas, pobre de aquel que guarda lo que posee en donde se corre el riesgo de perderlo todo. ¿O no?


Palabras de Sabiduría:

Sé feliz,
¿hasta cuándo vas a esperar para decidirte?

Silvarion

sábado, 25 de febrero de 2012

Llegó el 2012 – Feliz Fin del Mundo

Que bueno ver que se han tomado un tiempo para leer antes de caer en la histeria colectiva de quienes piensan que ha llegado el año del Día del Juicio.

Ha terminado un año 2011 lleno de una serie de movimientos vertiginosos, de caídas estrepitosas, de cambios asombrosos y de aprendizajes fuertes.  Ha terminado un año de decisiones que abren o cierran puertas.

¡Ha llegado el fin del mundo!  ¿Pero de cuál mundo?

nuclear boom 

Pues, no creo que la Tierra vaya a explotar o que un meteorito nos vaya a sacar de órbita y enviarnos directo al Sol.  No creo que el Planeta vaya a dejar de existir.  No creo que la raza humana se vaya a extinguir este año…  Lo que digo es que el mundo que se acaba es tu propio mundo.  Este año es un año de nuevos comienzos, de iniciar proyectos de vida.  Este año tenemos la oportunidad de hacer borrón y cuenta nueva en todos los aspectos de nuestra vida…  Es una oportunidad única de crear un Nuevo Mundo para vivir en él.

head world Justamente este año cobra un sentido muy especial la frase “cada cabeza es un mundo”.  Es hora de reconsiderar todos tus esquemas, es hora de replantear todos tus planes, es hora de buscar la respuesta más importante de tu vida, la que responde esa pregunta que cada cierto tiempo nos ataca implacablemente: ¿qué voy a hacer con mi vida?.

Este año, tan mencionado, tan criticado, tan esperado, tan anunciado SÍ es especial, no porque todos vayamos a morir inexorablemente, sino porque termina un gran ciclo y comienza otro donde un nuevo despertar nos espera para elevarnos un escalafón en el proceso evolutivo.

Quizás no veamos a los X-Men por ahí utilizando poderes mutantes, pero sí veremos un nuevo nivel de consciencia surgir en la humanidad.

Querid@ lector(a), es este año en el cual debes iniciar la marcha hacia el resto de tu vida.  Aquí decides si vas a pasar buena parte de tu vida, caminando erguido, de rodillas y en sufrimiento o a toda carrera.  La decisión es tuya.


Palabras de Sabiduría:

Una marcha de mil kilómetros
comienza con un paso

Lao-Tse

lunes, 9 de enero de 2012

Cine – CENIZAS ETERNAS

Bienvenid@s, queridís@s lectoræs.  Tuve la oportunidad de ver esta película y después de salir de la sala de cine me pareció que merecía ser mencionada en más de un espacio.  A continuación les doy mi opinión y hago notar las cosas buenas y no tan buenas que observé en ella.

En mi humilde opinión, me parece que hay algunos fallos que hacen parte de la trama inviable, pero vamos a estar claros, si puedo sentarme a ver cualquiera de las películas de la saga de Resident Evil, 28 días y 28 semanas, etcétera; que se basan en algo tan poco probable como un apocalipsis zombie, entonces debo decir que igualmente puedo darme la libertad de disfrutar esta película tanto o más que cualquiera de aquellas.

Sinopsis

Cenizas_Eternas_PosterAmbientada entre los años 50 y 70, cuenta la historia de una pareja que viaja a la Gran Sabana, tras un trágico accidente, él muere y ella queda perdida en la selva.  A través de una serie de eventos, Ana (Patricia Velázquez) termina en una comunidad indígena en la cual Hukomawe (Francisco González) la “adopta” e incluso le permite convertirse, con el tiempo, en cazadora de la comunidad. Finalmente y tras unos 20 años, Elena (Danay Gracía) decide ir en busca de su madre.

Lo Bueno

Cenizas_Eternas_Wallpaper Una película bien lograda, con una trama clásica dentro del drama y con una locación majestuosa en la Gran Sabana.  En general, los paisajes son maravillosos y se utilizan ciertos recursos que resultan agradables a la vista.

El acercamiento a las comunidades indígenas sin hacerla invasiva.  Permitiéndonos ver algo del estilo de vida Yanomami y su escasa interacción con las misiones de la zona.

Las actuaciones de Arlette Torres, Francisco González, Ángeles Cruz, Marcos Moreno, Dixon Dacosta, Amilcar Marcano y Enrique Dorante.  Todos con personajes indígenas, con textos casi completamente en Yanomami y con una metamorfosis impresionante entre lo que son y lo que debieron ser para estar en la película.  La preparación que requirieron tales papeles, la fluidez en las conversaciones en yanomami no pudieron sino recordarme “La Pasión de Cristo” en arameo.  Tener la oportunidad de ver conversaciones completas, discusiones y hasta un par de bromas en yanomami es algo que, sin duda alguna, necesitó un esfuerzo actoral inmenso por parte de los artistas encargados de darle vida a los personajes de esta etnia indígena.

El ritmo de la película es bueno, con sus 80 minutos de duración, no se hace tediosa en ningún momento.

El monólogo final por Francisco González, en el cual se explica la visión Yanomami de la muerte.  Sentido, profundo y muy emotivo.

Lo Malo

El guión, en términos generales es bastante pobre.  Las escenas iniciales parecen sacadas de unos de esos libros de inglés de 7º grado donde se interactúa de una forma completamente acartonada y para nada natural.

Las relaciones entre los personajes nunca están del todo claras.  En la mayoría de los casos no existen diferencias bien detalladas sobre los miembros de una familia o de una comunidad indígena.

Hay escenas que sobran, que no le aportan absolutamente nada a la historia y sólo la hacen más larga.  Mientras que, por otro lado, hay vacíos en la historia que pudieron haberse llenado con escenas que hubieran ayudado a establecer referencias temporales entre unos eventos y otros.

Lo Feo

Una diferencia muy marcada entre unas escenas y otras, en las cuales el color, la calidad de imagen y otros detalles se notan fuera de forma y estilo.

La falta de brillo de algunos personajes debido a lo soso de sus diálogos.

Recursos visuales que resultan incómodos y que no se mantienen a lo largo de la película.

Conclusión

crew-indigena Es una película que bien vale la pena ver.  Tiene trama, tiene paisajes espectaculares y tiene contenido sumamente aprovechable en cuanto a la cultura indígena de nuestro país.

Lo que la saca del montón es que no aparece ni un “malandro” ni un “barrio caraqueño” en toda la película, lo que la convierte en toda una película destinada a sacarnos de la realidad y vivir una aventura fuera de lo cotidiano.

Yo la calificaría con un 7 de 10